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补肝肾和健脾胃能预防老年痴呆
发布时间:2019-06-11 12:16| 浏览次数:48

补肝肾和健脾胃能预防老年痴呆

老年痴呆是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病,是威胁老年健康的一大杀手。

指出,补肝肾和健脾胃能预防老年痴呆,对预防此疾病有很好的作用。 老年痴呆的临床表现,轻者为寡言少语、健忘、计算力低下、不辨方向、反应迟钝,重者则可能终日不语、闭户独处、语言颠倒、日常生活难以自理。 老年痴呆不但与先天性遗传疾病有关,还和后天身体的调理有关。

常章富分析说,肾为先天之本,脾为后天之本,而肝肾又同源。

同时,大脑与体内肝肾脾等脏器经络皆有联系,肝肾亏损,脾胃不佳,不但影响体内营养的吸收,还可能造成脑髓不足及脑软化,从而导致脑髓失养,脑神失用,严重的就会导致老年痴呆症。

所谓肾主髓,髓与脑相通,故而肾虚对思维能力影响很大。 常章富说,肝主造血功能,肝血不足也会引起肾亏。

肝肾亏虚,可能导致大脑血管供血不足、脑缺血等情况发生。 一旦脑髓受损,则以神志异常为主要表现,具体表现如眩晕、记忆力减退等。

同时,在日常生活中,人们还要多注意调理脾胃,以保持大脑的健康与活力。

这是因为,只有脾胃健康,才能有好胃口,肝肾才能有充足的营养可以吸收。

研究显示,核桃中的特殊营养成分对脑神经有很好的保健作用,核桃油含有不饱和脂肪酸,能防止动脉硬化。

因此,老年人平时要多吃核桃,可以在熬粥时加一些,方便咀嚼。

此外还要多吃圆白菜、鸡脑、猪脑、松子、黑芝麻、黑豆等,有很好的补肾效果。

常章富说,而多吃猪肝、苟杞、花生、蜂蜜、红枣等可以补肝,桂圆可补心脾。

知道了补肝肾和健脾胃能预防老年痴呆,但桂圆性热,对于一些体热、阳盛者来说,不宜多吃。

 
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